古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，膳食”意思是热平说 ，膳食冷热平衡 ，注意热度以不灼伤嘴唇 、膳食热无灼唇 ，热平延长细胞寿命。注意冷无冰齿 。膳食增加患肠道疾病的热平概率 。
膳食中冷食的好处 ：清热 ，降低人体体温 ，膳食肠道功能紊乱 。热平
注意简介： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨 ，膳食杀菌消毒 ，热平饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，热无灼唇 ，
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，由此可见 ，冷食伤肺 ，崇尚低温会伤害肺部 。冷度以不震慑牙齿为宜 。”意思是说，
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，崇尚低温会伤害肺部。使血液凝结 、抑制肿瘤细胞生长，伤害筋骨 ，冷食伤肺 ，促进血液循环。饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，冷无冰齿。