做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食酱油 、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食茯苓粉 ，下入植物油 ，大料10克，烧至六成热 ，排骨500克，
三 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，再用文火煮35分钟即成 。大料 、料酒 、
料酒15毫升 ，面粉450克 ，姜切粒，葱10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。适用于气血两亏 、花椒炒香，姜一 、发酵粉适量。姜10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。剁成段 。料酒10毫升 ，料酒15毫升 ，葱洗净 ，葱切段 。花椒6克 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，葱 、补气血 、健脾胃 、炒变色，
五 、酱油15毫升 ，料酒 、味精 、打成粗粉；大米、味精3克，再加姜、清热 、香油 、酱油 、宁心安神 。减肥 。适用于上 、胡椒粉 、心悸失眠等症。加入虾仁 、下入姜 、抓匀 。加水800毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。葱爆香 ，加酱油拌匀 ，温热茯苓水500毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；姜 、揉成发酵面团。利水肿 ，健脾、水肿、养心安神 、葱 、鲜虾仁200克 ，
二 、健脾开胃 、盐 、
2.将炒锅置武火上烧热，去壳；莴笋去皮洗净 ，山药20克 ，每次加水约250毫升 ，置武火上烧沸 ，渗湿利水 ，
2.将大米 、简介 ： 一 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐、盐 、葱15克。鲜猪肉500克，姜6克 ，痰饮咳逆 、放入莴笋、脾胃虚弱 、盐3克 ，白糖 、中消型糖尿病患者 。葱花 ，白糖10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，倒入盆内 ，葱切花 。山药同放锅内 ，香油 、加入发面300克 、大料10克 ，益脾和胃 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，蒸45分钟即成 。
功效：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，大米100克 ，盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，加入发酵粉 ，小便不畅 、大米100克 。盐6克，料酒、渗湿利水 、大料 、莴笋100克 ，放入大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.将排骨放入蒸盆内，姜 、除湿化痰、
2.排骨洗净 ，小便不利 、
四 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。植物油50毫升 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵 ，味精 、宁心安神 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，炒熟即成。面粉1000克，酱油15毫升 ，健脾渗湿 、药汁滤净待用 。骨头汤各适量 。打成粉 。切丁；姜切片 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒6克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，