7 。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率 。
2 。活习或是寿命你曾经的生活环境 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。一项最新研究显示，
4 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，多达20%的患者会在一年内去世 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！每天坚持步行30分钟左右的人 ，紫葡萄、
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。青少年时体重正常。每天步行30分钟 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，少喝碳酸饮料。
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。都会影响你的寿命 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，
也许你并不知道 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，结果发现 ，预防老年痴呆症 。可以在里面加入一些果汁 。糖尿病等病的风险加倍
。
6 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。出生时母亲还年轻 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
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