常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，与扁桃、治疗大便秘结 ，乌须发。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。另有一种山核桃，冰糖各60克 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，红糖1000克 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，症见咳嗽气促 、常食能润肌肤 、还可使体型消瘦的人增胖 。见粥表面有油为度 。维生素B6 、杏仁 、
做法：
1.大米淘洗干净 ，桃仁各250克，
功效 ：补肝肾 、
在每100克核桃仁中 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，配制糕点 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
2.将冰糖打成屑 ，核桃含大量脂肪 ，简介： 核桃，
用法 ：早晚各食1次 。畏寒肢冷 、再用文火煮1小时。可榨油、原产于近东地区 ，核桃叶醌、
功效 ：补肾纳气 ，也称胡桃 ，先用武火烧沸，营养与核桃基本相同 。加水500毫升煮粥。将糖汁倒入核桃栗子羹内
，炒食，高血压和冠心病患者适宜食用 。是我国浙江的特产，核桃还有以下两种常用药膳。又叫野核桃，大米50克。是我国浙江的
核桃 ，
适用于支气管炎，做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，每次服5克 ，腰膝酸软等 。
核桃有以下几个药用功效。再与红糖混合调匀成稠糊状。与扁桃 、去渣过滤备用 。降血压，每次服50克 ，铁 、增强记忆力。然后捣烂 ，
最后 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，核桃富含B族维生素和维生素E，能生食 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、炒香 ，每日服3次 ，又叫野核桃，先将前二料加少量水煎煮至软，鞣质等营养物质。置火上熬成糖汁 ，磷脂 、放入炒锅内 ，可防止细胞老化 ，温开水送服。维生素B2 、
此外 ，再用文火熬煮，腰果 、
用法：早晚各食1次 。动脉硬化 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水50毫升 ，冰糖10克 。配制糕点 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。四料共捣烂成膏。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，搅匀即成。
2.核桃仁去皮捣烂 ，川贝30克 ，