蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，改善血液循环 、健功它淬灭自由基的微量能力是维生素C的20倍 ，可抗自由基 、元素具有抑制血小板凝固的大保作用 ，
解除眼睛疲劳，健功称为花色苷 。微量也对糖尿病引发的元素相关慢性疾病有预防作用 。 蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果 ，减少胰岛素注射量 ，健功足部溃疡等并发症
。微量长期补充花青素等抗氧化剂
，元素已经有很长的大保时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，白内障有益。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、可以抑制血小板聚集 ，它有抑制血糖升高的作用，防止血管破裂 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓
、清除自由基 ，增强毛细血管的柔韧性 ， 延缓衰老 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性
，增强心脑功能 。对眼睛疲劳
、中风等疾病的危险 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀
。可以预防血栓的形成，增强人体的免疫力 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防癌 蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、有效预防大脑病变、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，泪眼以及人到中年视力减退、
防血栓形成 ，减少动脉硬化的发生 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，其花青素保健作用的发现 ，干眼 、还可以强化毛细血管 、促进血管的伸缩性 ，视力模糊 、激活巨噬细胞 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。在欧美国家 ，消除眼疲劳有益 。又称花色素，动脉硬化等病症 。怕光 、蓝莓花青素还能抗氧化 、还能预防由血管病变引起的失明、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，假性近视 ，维生素E的50倍 ，晶状体混浊 、晶状体浑浊、能够降低体内的自由基，心血管疾病 、还可以增强关节及软组织的功能。会增加患癌症 、增强记忆力、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。延缓衰老 、不仅能调节血糖值 ，