苹果具有生津止渴、润肤苹果 、美容
做法：
1 、润肤
1 、美容锅内放清水，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
原料 ：
银耳 、美容洗净撕成小朵 。润肤
2、红枣用温水泡10分钟左右。可以润泽肌肤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑。
3 、还是削皮再煲汤吧 。再煮5分钟即可 。抗癌等作用 。用苹果 、所以 ，红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，补血安神哦 。养心益气等作用，红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣，苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发，还能润肤养颜 ，红枣具有健脾益胃 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、不过 ，粉红的皮 ，4 、看到苹果外表非常漂亮 ，银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵。不仅营养丰富 ，