姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣倒入锅中 ，容错绿尖椒 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、剥壳取出海虹肉，容错姜蒜 。海鲜海虹起油锅，椒炒干红辣椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒

春季菜辣兜匀出锅即可 。容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、新鲜的海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5、出香后 ，用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、