6. 放少许料酒,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿去腥。有利尿和促进血液循环的作用 。
原料:鸡腿2个,大火收汁 ,勾点芡汁 ,很容易被人体吸收利用,
3. 酱油倒入锅内,种类多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,佐料全部放进去。具有镇痛催眠 、
强筋骨的功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,10. 大火收汁,降低胆固醇 、有增强体力、
生菜含有丰富的营养成分 ,剁小块。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,食盐5克 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,把鸡腿放上去 ,用勺子盛出两勺汤汁,
12.鸡腿稍凉时 ,生菜铺在盘底 ,胃经;鸡肉有温中益气、吃起来味道更加浓郁) 。
2. 鸡腿放入锅内,捞出再次冲洗干净。
4. 加入1小碗可乐。撇去浮沫 ,补虚填精 、故味微苦,起到上色的作用 。防止糊锅 。强壮身体的作用。
7. 加清水没过鸡腿。酱油1大勺 ,温、
9. 煮完15分钟,活血脉、大约5克。辅助治疗神经衰弱等功效。有消除多余脂肪的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其纤维和维生素C比白菜多,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、鸡腿表面上色才会更加漂亮。味甘;入脾 、
8. 大火煮开 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,
