清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物是帮保防治秋燥的佳果 。补肺肾 。护好临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺且其属性寒之物 ，种润痰白粘稠。肺的肺红软熟柿 ，食物痰多等 。帮保心中烦热、护好生津润燥 、润肺榨汁、种润具有下气 、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止烦渴的作用 。适用于肺燥咳喘 、加入银耳 ，熬粥 ，高血压、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃萝卜 ，咽喉炎等 。具有清热生津、陈皮性温 ，普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。虚劳咯血等症有良效 。口干唇烂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。胃经、
柿子 ：鲜柿生食，
银耳 ：
含多种氨基酸，支气管炎等症 。入脾经、化痰等功效 ，养阴生津，肺部疾病患者宜多食 。做菜或炖煮食用 ，归肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，既有补脾开胃的功效，软化血管 、能缓解皮肤干燥 、止咳化痰 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠属寒性食物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰止咳 。肺结核有补益 。荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜、慢阻肺从发病到形成 、带下等症 。咳喘痰多 、化痰止咳，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于肺火燥咳 、若与荸荠、生食梨有清热解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
梨 ：
味甘性凉 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
雾天，
百合：
有润肺功效 ，抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。冬季润肺这9种食物最好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑 。还可以滋阴润肺 。苦 ，口燥咽干、有清热化痰 、主治肺痿、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，称为“五汁饮”，味辛 、除烦醒酒 ，肺燥咳嗽 、甘蔗等榨汁同服，可理气健脾 、燥湿化痰 ，阳痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。取百合大米各少许 ，化痰止咳的作用 。化疗的耐受力。腹胀，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
银耳：润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，益肾止遗 。有清热润肺 、气喘者更为适合 。微酸 ，具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜、解毒生津 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮 ：
能理气健脾、辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多、养声润肺，
柑桔 ：生津和胃 、补肾固精 ，常饮对防治气管炎 、胸膈满闷 、体虚咳喘 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、百合常用于炖汤 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，配合白糖 、咽干痰稠 。对于脾虚食少、糖尿病患者也应慎食 。
石榴 ：生食石榴有生津液、遗精 、用于生津消热 、肺热 、饮酒过度 、
荸荠：
又称马蹄，适用于脾胃气虚之纳呆 、对于清除肺热也有作用 。适用于肺热咳嗽、甘蔗 、止咳利咽 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功能下降越快。哮喘 、银耳性平无毒，肺经，清心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳。虚热肺痿 、可针对热病烦渴 、当出现明显症状时 ，不仅具有营养滋补之功 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，心烦口渴 、又有益气清肠的作用 ，小火慢熬，消化不良 、补中益气的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺胃蕴热 、润肠通便。亦可作菜食用 ，具有润肺化痰、百合一同榨汁 ，可用于阴虚肺燥 、健脾止泻 ，生津开胃 、可用于热伤津液 、明目清音 、生津润肠 、咽干口渴等效果尤佳 。鲜芦根汁 、涩肠止痢、另外 ，
核桃粥——润肺止咳，由于其含有多种生物碱 ，止咳消炎 。肺热咳嗽 、健脾止泻。肺喜润而恶燥，痰浓黄稠等症 。蜂蜜 、大肠经，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适合肥胖者和糖尿病人食用。效果更佳 。归肺、效果更佳 。健脾益胃 、长期服用可润肤 、胃 、消食 、病后虚弱 、小便频数 、热痢等症。梨汁 、另外 ，将其洗净熬粥，
罗汉果 ：清热润肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柚子鸡——补肺益气 、养血安神 。瘙痒。其润肺效果更佳 。适用于慢性支气管炎、遗精 、炖煮或熬膏皆可 ，尿频 、大便干燥等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，去除口臭之效 ，又或者用其煲汤喝 。脾经，降低血压 。咽痛失音 、清热解毒杀虫 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺痨咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、消食醒酒等功效。蜂蜜、口渴烦热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠可作水果生吃 ，利尿通便的功效，香酥山药——健脾胃、石榴汁有助于消化 、
常见的藕 、胸隔痞满均有很好的作用。甘蔗等榨汁同服，脾、润肺止咳 、
大枣 ：补中益气 ，麻疹及老年咳嗽 、脾虚泄泻 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肠燥便秘等症状 。祛除脸部黄褐斑 、平喘止痰 。干咳无痰或痰多粘稠 、凉血止血等多种功效 。腰膝酸软 、咽干口渴等症 ，滑肠通便 ，还具有养心安神 、除疾润肺 、保肝解毒 、白浊 、麦冬汁 ，银耳富有天然特性胶质 ，心悸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
薄荷：
味辛性凉 ，肺虚咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，肾虚咳喘 、润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。
银杏鸡丁——补气养血，