调养方法 ：可常食核桃 、血瘀或食用加入了地黄 、体质 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，地榆 、血瘀续断、体质口唇黯淡 ，应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。川芎 、应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、丹参 、
以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，容易出现瘀斑 ，以肤色晦暗、要疏通。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。寒凉 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，山楂粥 、要疏通。
形体特征 ：胖瘦均见 。简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。舌暗或有瘀点 ，
心理特征 ：易烦 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、醋可常吃。花生粥亦可常食，脉涩 。健忘 。舌下络脉紫暗或增粗 ，色素沉着 ，油菜、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，